Impulse, die bewegen. Formate, die bleiben.
Du kennst diese Momente, in denen ein einziger Satz etwas in dir zum Klingen bringt? Genau das ist mein Ziel: Resilienz-Angebote, die berühren und nachhaltig wirken – zugeschnitten auf Deine Bedürfnisse. Ob als inspirierender Vortrag, interaktiver Workshop oder ein individuelles Coaching – Alle Angebote schaffen Raum für Reflexion, Erkenntnis und echte Veränderung.
Setz die Segel für Deine Gesundheit und steuere sicher durch stürmische Zeiten – für mehr Gelassenheit und innere Stärke.
Workshops
Dein ganzheitliches Resilienz-Training
🌱 5 Workshops
🚶♀️➡️ 5 Schritte zu mehr innerer Balance
💖 5 Mal Zeit nur für Dich
Resilienz bedeutet nicht, immer stark zu sein. Sondern Dich selbst gut durch das Leben zu begleiten.
Diese Workshops sind eine Investition in
Deine mentale Gesundheit, innere Balance
und echte Lebensfreude.
💛 Für dich, wenn du…
✔ dich neu sortieren und ausrichten möchtest
✔ Tools suchst, die dich durch 2026 tragen
Sichere Dir jetzt Deinen Platz!
Ankerzeit
Dein fester Raum für nachhaltige Resilienz. Mehr innere Balance. Mehr Klarheit. Mehr Du.
Rahmen
📅 Monatlich (Termine auf Anfrage)
🕓 Freitag, 16:30 – 18:30 Uhr
🔁 Fortlaufend
Termine 2026:
- 05.06.26
- 03.07.26
- 28.08.26
- 18.09.26
- 09.10.26
- 13.11.26
- 11.12.26
Deine Investition
Wähle aus 3 Möglichen Preismodellen und sichere Dir Deinen Preisvorteil:
- 59 € / Monat – Maximale Flexibilität mit der Einzelbuchung
- 54 € / Monat – Sparmodell: 3er Paket = 162 €
- 50 € / Monat – Super-Sparmodell: 5er Paket = 250 €
Was Dich erwartet
Ein kontinuierlicher Entwicklungsraum auf hohem Niveau
- Monatliche Begleitung in kleiner, fester Gruppe
- Fachlich fundiert & alltagsnah
- Ruhiger, klarer und stärkender Rahmen
- Fokus auf nachhaltige Integration
Warum Ankerzeit?
Resilienz wächst nicht nur durch einzelne Impulse. Sie entsteht durch Wiederholung, Integration und bewusste Praxis.
✨ Du gehst tiefer statt nur weiter – mit Impulsen & Reflexionen
✨ Du stabilisierst statt nur zu verstehen – mit Regulation & hohem Praxisanteil
✨ Du verankerst statt nur zu lernen – mit Integration & Transfer
Für wen ist die Ankerzeit?
Für Dich, wenn Du …
- Deine Resilienz wirklich leben willst
- Dir einen festen Anker im Alltag wünschst
- Verantwortung für Deine innere Stabilität übernimmst
- Tiefe, Klarheit und echte Entwicklung suchst
Dein nächster Schritt
Wenn Du spürst, dass Du Deine Resilienz nachhaltig stärken möchtest, ohne dass die guten Vorsätze im Alltag schnell wieder verpuffen – dann ist das Dein Raum💛
1:1 Resilienzcoaching
Ein Coaching, das verändert.
- kostenloses Kennenlerngespräch (ca. 20 min.)
- individuelles Coaching & Beratung
- Einzel- oder Paketpreismodelle möglich
- Begleitung durch schwierige Zeiten & beim Wunsch nach Veränderung
- Stärken erkennen & Potenziale ausschöpfen
Mehr Klarheit, Stabilität und Handlungskraft – im Job wie im Leben. Für Privatpersonen, Selbstständige und Organisationen.
Weitere Resilienz-Angebote
Formate, die bleiben
- individuelle Beratung
- Impulsvorträge
- Trainings & Workshops
- passgenaue Angebote
- inkl. Toolbox & nachhaltigen Transfer
Impulsvorträge für Teamtage & Events. Workshops & Trainings zur Stärkung der inneren Widerstandskraft & Reduzierung der psychischen Belastungen.
Angebotsdetails
Individuelles Resilienzcoaching
Manchmal braucht es nur einen Impuls, um wieder klar zu sehen, das eigene Potenzial zu spüren und neue Möglichkeiten zu erkennen. Genau da setze ich an – für mehr Selbstwirksamkeit und eine Zukunft, die Du selbst gestaltest.
Gemeinsam schaffen wir Klarheit, entfalten Deine Potenziale und öffnen den Blick für neue Wege – damit Du Dein Leben bewusst, wirksam und gesund gestalten kannst.
✨ Was Dich erwartet:
💬 Kostenloses Kennenlerngespräch (ca. 20 min.) – unverbindlich und telefonisch zum gegenseitigen Kennenlernen und zur Klärung deiner Ziele. Finde heraus, ob Resilienz-Coaching das Richtige für Dich ist – völlig kostenlos!
🎯 Individuelles Coaching & Beratung – maßgeschneidert auf Deine Themen & Ziele. Als Einzelgespräch zur Bearbeitung eines aktuellen Themas – Ideal für punktuelle Unterstützung oder im Coaching-Paket – als gezielte Begleitung für nachhaltige Veränderungen.
🌱 Begleitung in Umbruchphasen – bei Belastung, innerer Unruhe oder Neuausrichtung.
💡 Stärken erkennen & nutzen – für mehr Selbstvertrauen und persönliche Entwicklung.
🧭 Impulse für neue Wege – Schritt für Schritt in Richtung Klarheit & resiliente Veränderung.
Vereinbare ein kostenloses Kennenlerngespräch für Dein individuelles Coaching für eine selbstbestimmte und gesunde Zukunft!
Resiliente Teams. Gesunde Organisationen.
In bewegten Zeiten braucht es Raum für Orientierung, neue Perspektiven und echten Austausch.
Die Angebote setzen genau dort an, wo die Teilnehmenden gerade stehen. Sie eröffnen neue Sichtweisen, schaffen Klarheit und stärken die Fähigkeit, handlungsfähig zu bleiben – auch unter Druck. In Zeiten von Veränderung und Unsicherheit fördern sie Resilienz, unterstützen eine gesunde Zusammenarbeit und bieten konkrete Impulse für den Alltag.
✨ Individuell, wirkungsvoll, praxisnah
- 🎤 Impulsvorträge – inspirierend, bedarfsgerecht & richtungsweisend
- 🧠 Trainings – fundiert, interaktiv & praxisbezogen
- 🤝 Workshops – dialogorientiert, teamstärkend & lösungsfokussiert
- 🎯 Beratung & passgenaue Angebote – zugeschnitten auf die Bedürfnisse
- 🧰 Inklusive Toolbox – Methoden, Übungen & Transfer-Impulsen für den Alltag
Eine Investition in nachhaltige Entwicklung – für mehr Gesundheit, Leistungskraft und ein starkes Miteinander.
Mit Resilienz zu neuer Stärke – persönlich. wirksam. nachhaltig.
re:boot RESILIENZ steht für einen zeitgemäßen, kraftvollen Umgang mit Herausforderungen – jenseits von Durchhalten und Funktionieren.
Ich bin überzeugt: In jedem Menschen schlummern Ressourcen, die – wenn sie erst einmal aktiviert sind – weit mehr leisten können, als nur stressige Zeiten zu überstehen. Sie eröffnen Raum für echte persönliche Entwicklung, Klarheit und Wachstum. Mit fachlicher Tiefe, menschlicher Wärme und einem pragmatischen Blick fürs Machbare begleite ich Menschen, Teams und Organisationen dabei, ihre innere Stärke neu zu entdecken – und wirksam in den Alltag zu bringen.
🌀 Für mehr mentale Gesundheit, Selbstwirksamkeit und ein Miteinander, das trägt – auch wenn der Wind sich dreht.
– Claudia Schoepke, Gründerin von re:boot RESILIENZ
„Nicht der Wind, sondern das Segel bestimmt die Richtung.“
– Chinesisches Sprichwort